Beratung und Therapie

Krisenintervention und Beratung

Durch unsere offenen Sprechzeiten können wir kurzfristig Frauen in akuten Krisen- und Notsituationen direkt Unterstützung, Stabilisierung und Beratung anbieten.

In der problemzentrierten Einzelberatung werden für festumrissene Problemstellungen individuelle Lösungsmöglichkeiten gemeinsam erarbeitet und immer wieder auf ihre Alltagswirksamkeit überprüft.

Traumaorientierte Beratung

Das Erleben von Gewalt ist eine seelische Verletzung, die als psychisches Trauma bezeichnet wird. Psychische Traumatisierungen können unter anderem Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und Angst auslösen. Die Betroffenen leiden häufig unter Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit, Schuldgefühlen und unkontrollierbaren Erinnerungen an das Erlebte.

Das oberste Ziel der traumaorientierten Beratung ist die Stabilisierung. Die betroffene Frau kann gemeinsam mit ihrer Beraterin Möglichkeiten erarbeiten, im „Hier und Jetzt“ zu bleiben und sich z.B. vor den überflutenden Erinnerungen zu schützen. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, dass die Frau jederzeit die Kontrolle behält, um sich in kleinen Schritten aus ihrer Ohnmacht zu befreien.

Die traumaorientierte Beratung kann auch ein Bindeglied zu einer Traumatherapie sein, um z.B. die Wartezeit für einen Therapieplatz zu überbrücken.

Psychotherapie

In der traumasensible Psychotherapie geht es zunächst um die Unterstützung zur Stabilisierung für Frauen nach traumatischem Erleben. Das heißt, Sicherheit und Kontrolle über das eigene Leben wieder zu erlangen, sowie die Fähigkeit zur Selbstberuhigung und Selbstfürsorge fördern. Erst wenn innere Stabilität gewonnen wurde, kann eine Phase der Konfrontation mit den Traumen erfolgen und letztendlich die Integration des Erlebten.

Für alle Therapie- und Beratungsformen gilt, dass die Beraterinnen mit professionellen Methoden die ratsuchende Frau als Expertin (für Lösungen) auf ihrem individuellen Weg unterstützt und sie mit Achtung und Wertschätzung begleiten.